3 bebidas que ajudam no envelhecimento saudável, segundo nutricionistas

Além da água, algumas bebidas podem complementar uma alimentação equilibrada ao fornecer probióticos, proteínas e compostos vegetais. Nutricionistas desta...

3 bebidas que ajudam no envelhecimento saudável, segundo nutricionistas
3 bebidas que ajudam no envelhecimento saudável, segundo nutricionistas (Foto: Reprodução)

Além da água, algumas bebidas podem complementar uma alimentação equilibrada ao fornecer probióticos, proteínas e compostos vegetais. Nutricionistas destacam kefir, caldo de ossos e chás entre as opções que podem fazer parte de uma rotina voltada ao envelhecimento saudável

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