Tomar whey protein todos os dias faz mal? Especialistas explicam

Suplementos de proteína se tornaram populares entre pessoas que praticam exercícios físicos ou desejam emagrecer. Mas será que o consumo diário é realment...

Suplementos de proteína se tornaram populares entre pessoas que praticam exercícios físicos ou desejam emagrecer. Mas será que o consumo diário é realmente necessário e seguro? Nutricionistas explicam quem pode se beneficiar da proteína em pó e quais problemas podem surgir quando utilizada em excesso